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 PESCADO A LA PLANCHA

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2 participantes
AutorMensaje
ANA
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ANA


Femenino Escorpio Mensajes : 195
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MensajeTema: PESCADO A LA PLANCHA   PESCADO A LA PLANCHA EmptyVie 21 Mayo 2010, 12:01 am

En mi casa tengo la enorme bendicio que a todos nos gusta el pescado, asi que les paso mi receta facil y rapida

1 kilo de filete de pescado (yo compro bagre, cuesta como 60 pesos el kilo en el super)
harina cantidad necesaria
sal
pimienta
oregano
pam o aceite en spray

toman aprox una taza de harina de trigo y a la harina le ponen la sal pimienta y el oregano, lo mezclan bien, despues pasan por esta mezcla los filetes y los asan con la plancha bien caliente y rociada de spray, esto hara que el pescado no se pegue ni se desbarate al cocerse y quedara como si lo hubiesen hecho rebosado o frito
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Cecy
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Cecy


Femenino Escorpio Mensajes : 666
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MensajeTema: Re: PESCADO A LA PLANCHA   PESCADO A LA PLANCHA EmptyVie 21 Mayo 2010, 12:22 am

los voy hacer y lo bueno es que no tienen tanto aceite...
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ANA
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ANA


Femenino Escorpio Mensajes : 195
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Pais : Campeche Empleo /Ocio : Publirelacionista

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MensajeTema: Re: PESCADO A LA PLANCHA   PESCADO A LA PLANCHA EmptyVie 21 Mayo 2010, 12:43 am

Asi es no tienen aceite, ademas les puedes agregar a la harina cualquier especia que tu quieras para variarle al sabor Wink
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