urgeme! bajar estos kilitos jajaja

yo pienso que lo que esta pidiendo tu cuerpo es actividad fisica inscribete en un gym y se constante veras resultados , en la ropa talvez en kilos no de primero por que el musculo pesa mas que la grasa y las primeras semanas hasta puedes subir pero si notaras que la ropa te queda mejor y ya despues de 4 semanas empezaras a bajar en peso...

checalo.

si amigaa...si kiero el gym
lo malo es el tiempo...salgo ya medio tardeson..
y ya mero entro a la escuela... asi que tendre dos cosas que me roban mucho tiempoo...
he empezado de a poco en mi casa, pero ha habido dias ke de plano no me muevo jeje..
y de lo ansiosa, como dulces y asi..
creo comprare las pastillas que me recomendaste a la voz de yaaa....
para no andar come y come..
asi que quitare muchas cossa de mi comida... y aplikare otras mas sanas... y dejare el refresco jejeje... aver como me vaa
gracias amiga

POR QUE NO TE CONSIGUES UN GYM LO DOMINGOS

DEPERDIDO UAN VEZ A LA SEMANA ES ALGO , DEJA TU BAJAR DE PESO , TAMBIEN POR AQUELLO DE LA FLACIDEZ..

hola amigocha...oye..lo que ti te ayuda es la altura...y ami me pasaba lo mismo....ya ves que cecy aconsejo lo del desayuno...que yo he aplicado...y por falta de tiempo y aveces de dinero..pues no podia ir al gym....y lo que hice es comprarme unos videos de ejercicios...y me compre unas mancuernas...y a echarle ganas en la casita....en la mañanita o en la nochecita....en lo que si batallarás un poco es en que sola te debes animar...pero cuando veas los resultados...te pondrás contenta...asi que ánimo...bs

pueden caminar chicas aunque sea , es muy cierto lo que dice Clau en casa nos podemso desanimar pero es lo mismo hacerlo en casa o hacerlo al gym , antes cuando yo pagaba Gym veia chicas que solo se la pasaban platicando y ni hacian nada............ entonces de que les sirve pagar..........

cuando uno se decide verdaderamente a bajar de peso o hacer ejercicio no es necesario estar en un Gym..